Psychológ
Mgr. Lívia Johanová
poradenstvo a konzultácie
johanova.rcmm@gmail.com
+421 948 239 282
Komunikácia a sebaúcta
Zvládanie stresu
Manželské/partnerské poradenstvo, intimita
Ponuka
Ponúkam konzultácie a podporu pre jednotlivcov či páry/manželov, aj online formou.
Ich biete (online) Beratung für Einzelne, Paare/Ehepaare und Erziehungsberatung an.
ČAS a TERMÍN stretnutia prosím dohodnúť emailom.
Môžete sa na mňa obrátiť ak:
- zažívate časté konflikty a hádky v manželstve, partnerstve, rodine
- potrebujete zlepšiť komunikáciu a vzájomné porozumenie v rôznych oblastiach: záujmy, financie, osobný priestor a hranice, sexuálny život, výchova detí a i.
- túžite sa vyrovnať s vnútornými zraneniami: z rodinného prostredia, z ubližujúcich/toxických vzťahov a pod.
- chcete sa naučiť lepšie zaobchádzať so sebou, podporiť svoje sebavedomie a sebaúctu
- chcete efektívnejšie zvládať stres, rôzne záťažové situácie v živote, či negatívne pocity a úzkosť
- potrebujete poradiť ohľadom rôznych výchovných ťažkostí s deťmi či s dospievajúcimi
- plánujete sobáš a chcete sa na manželstvo dobre pripraviť
- potrebujete pomoc a podporu pri prekonávaní rozvodu/rozchodu, či budovaní novej rodiny po rozvode/rozchode (napr. zlepšiť vzťahy s nevlastnými deťmi).
O mne
Študovala som na Filozofickej fakulte Trnavskej univerzity odbor psychológia. Mám 38 rokov a viac ako 12 ročnú psychologickú prax s rôznymi cieľovými skupinami – deťmi, dospievajúcimi a ich rodičmi, dospelými, manželmi/partnermi, rodinami, učiteľmi, aj s psychicky chorými klientmi. Pracovala som v psychosociálnej oblasti (ako vedúca zariadenia pre ľudí s psychickým ochorením), aj v škole s medzinárodným vzdelávacím programom, kde som okrem iného realizovala preventívne a intervenčné aktivity ako napr.: tréningy sociálnych kompetencií a zručností zamerané na zlepšenie vzťahov, posilnenie sebavedomia a sebaúcty, zmierovanie a riešenie konfliktov, či prevenciu sociálno-patologických javov – medzi deťmi, dospievajúcimi, učiteľmi, pármi/rodičmi alebo v kolektívoch. Rovnako som dlhé roky pôsobila ako lektorka animátorskej školy, kde som realizovala mnohé skupinové vzdelávacie a zážitkové aktivity na rôzne psychologické témy: efektívna komunikácia medzi mužmi a ženami, prevencia syndrómu vyhorenia, vnútorné zranenia a stratégie zvládania náročných životných situácií a pod.
Počas posledných rokov som, okrem poradenskej činnosti v Rodinnom centre mamy Margity, participovala aj v národných projektoch v oblasti školstva a vzdelávania. Venujem sa a študujem aj problematiku rozvodov a striedavej starostlivosti o deti po rozvode, a zaujímam sa aj o tému ľudskej sexuality a vzťahovej a sexuálnej výchovy.
Absolvovala som dvojročný rastový a terapeutický výcvik podľa modelu Virginie Satirovej (rodinná terapia, komunikácia, sebaúcta) s názvom Systemická rodinná terapia a rast a mnohé ďalšie odborné vzdelávania a semináre ako napríklad Práca s traumou či Problematika rozvodov (akreditované Inštitútom VS v SR). Jednou z mojich nádejí a terapeutických presvedčení je, že vždy je možné nájsť východisko z ťaživých situácií, pocitov či vnútorných zranení, pretože „aj keď nemôžeme zmeniť minulé udalosti, môžeme zmeniť ich dopad na nás.“ (V. Satir)
Z praxe takisto viem, že ak človek túži zlepšiť svoje vzťahy alebo efektívnejšie zvládnuť stres či záťaž v živote, potrebuje objaviť svoju hodnotu a sebaúctu a zlepšiť vzťah k sebe samému. Na tejto ceste veľmi rada sprevádzam svojich klientov.
Mojimi najväčšími zdrojmi a pokladmi v živote sú viera v Boha a môj manžel, ktorý ma podporuje už 11 rokov.
Príspevky
https://www.katolickenoviny.sk/tema/category/tema/article/nadejou-je-ze-existuje-vychodisko.xhtm
https://skpodcasty.sk/podcasty/trnavka/epizoda/te-my-sexualna-vychova-tabu/
https://www.ucimenadialku.sk/blog/inspirativne-myslienky-virginie-satirovej
https://www.ucimenadialku.sk/blog/ako-efektivne-komunikovat-s-detmi-a-rodicmi-v-strese
https://www.tvlux.sk/archiv/play/_29247
https://temata.rozhlas.cz/katolicka-charita-na-slovensku-sa-ujala-dospelych-schizofrenikov-8007514